Jeden Morgen Lachen

Beginnen Sie jeden Morgen mit einem Lachen.

Schauen Sie sich im Spiegel ganz bewusst an und stellen Sie verbal

positive Eigenschaften an sich fest. Dabei dürfen Sie ruhig übertreiben

und auch etwas flunkern. Lächeln Sie sich dabei genussvoll an.

Machen Sie diese Übung  jeden Morgen  !  

 Morgendliches Lachen ohne Grund mit Dr. Madan Kataria